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★挫折の自己嫌悪をなくす【7つのセルフコンパッション】
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メンタル弱い性格変える10の行動
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※この動画は、上記の参考資料および、動画を元に考察したもので、あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルもオススメです→http://ch.nicovideo.jp/paleo