【本要約】人生は思ってるより長くない！幸せな時間の使い方とは？【ビジネス 仕事 自己啓発 まとめ 解説】

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【本要約】人生は思ってるより長くない！幸せな時間の使い方とは？【ビジネス 仕事 自己啓発 まとめ 解説】

目次
0:00 本紹介 オープニング
2:36 自由時間は２〜５時間にする
5:17 誰かと一緒に時間を使う
7:09 外に出よう
8:09 没頭する時間を持つ
9:36 慢性的な孤独は毒
11:15 強制されると幸福度が下がる
13:22 無意味だと感じる事に時間を使うな
14:51 仕事を楽しむには目的と友達
17:14 残された時間を意識する
18:51 エンディング

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音源提供：Music-Note.jp DOVA-SYNDROME MusMus