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【本要約】簡単な事で95%の人の髪は増える【増毛 育毛 脱毛 薄毛 ハゲ まとめ 解説】

目次
0:00 本紹介 オープニング
1:17 抜け毛は気にしなくてOK
2:59 シャワーヘッドを塩素除去にする
4:27 洗浄力の強すぎないシャンプーを選ぶ
6:08 シャンプーは2回しよう
7:42 オイルパックをする
9:25 水分を沢山摂取する
10:22 タンパク質をしっかり摂取する
11:24 微量ミネラルを摂取する
12:21 まとめ エンディング

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