目次とオススメ/
0:00 この回数減らせば人生変わるTOP5
0:59 5位：SNSとメールチェック
3:23 4位：自分と他人を比べること
4:49 3位：他人を変えようとすること
6:55 2位：頭の悪い人と話すこと
9:20 1位：希少性に惹かれること
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