【超集中】切れない集中を作るカフェインローディング入門【疲れも取れる】

🟢20日間無料🟢
DaiGoが作った知識のNetflix【Dラボ】→https://daigovideolab.jp/
※クレジットカードがない場合はバンドルカード(プリペイドカード)でも登録できます

🟢今なら1冊無料🟢
通常3000円のメンタリストDaiGoのオーディオブックが今なら無料→https://amzn.to/2UBuD1j

究極のマインドフルネスhttps://amzn.to/3bXMIyH
超健康法 https://amzn.to/35yLfh5
超客観力 https://amzn.to/3itckWD
超習慣術 https://amzn.to/2yLgJT4
超読書術 https://amzn.to/39AZpfT
超集中力 https://amzn.to/2w7RpFw
超選択術 https://amzn.to/346QeTv
※Audible無料体験

📚今日のオススメと参考
▶︎テアニンもカフェインもとれるお茶
玉露 ティーバック 3gx30個 お得用 鹿児島玉露粉茶使用 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3k3viDF

100mlで160mgのカフェインがとれる坂元園オーガニック玉露 粉末茶 80g 鹿児島県産 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2Fbzlz7

▶︎カフェインと取ると効果大
Lテアニン 100mg を Amazon でチェック! https://amzn.to/33sxcqS

▶︎カフェインとテアニンのコンボサプリ
テアニンアップ
https://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-TheanineUP-Focused-Energy-L-Theanine-Caffeine-60-Veggie-Capsules/83281?rcode=ZLR356

▶︎ほぼ唯一のダイエットサプリ(食物繊維) und
NICHIGA(ニチガ) の イヌリン 1700g 水溶性食物繊維 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3eaHboO

▶︎肉体疲労に
NATURE’S WAY の ロディオラ エナジー 60ベジカプセル 【2個セット】 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2WNrUTZ

▶︎精神疲労に
Jarrow Formulasアシュワガンダ https://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Ashwagandha-300-mg-120-Capsules/3302?rcode=ZLR356

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32859145/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31219772/

リサーチ協力:パレオチャンネル→http://ch.nicovideo.jp/paleo