【あきらめの科学】高すぎる理想と変えられない過去を捨て、未来を変える【ラディカルアクセプタンス】
https://www.nicovideo.jp/watch/1573325283
16のアサーショントレーニング
前編▶︎ https://www.nicovideo.jp/watch/1591527363
後編▶︎ https://www.nicovideo.jp/watch/1591966983
▶︎本日のオススメ
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Feldman, G. C.,et al.(2008). Responses to positive affect: A self-report measure of rumination and dampening.
この動画は上記の参考資料・このチャンネルおよびニコニコチャンネルの過去動画を元に考察したもので、あくまで一説です。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→http://ch.nicovideo.jp/paleo
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