自粛✖︎GWを太らずにやり過ごすには

メンタル弱い性格変える10の行動
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カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29183700

http://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.75.2.420

※この動画は、上記の参考資料および、動画を元に考察したもので、あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルもオススメです→http://ch.nicovideo.jp/paleo