朝やめるだけで人生変わる行動

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▶︎参考
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563214005810

http://visual.ly/high-cost-multitasking?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

http://psycnet.apa.org/journals/xge/143/1/215/

Brigid Schulte(2014)Overwhelmed: Work, Love and Play When No One Has The Time