8分でできる気にし過ぎとソワソワ対策

続きは
気にしすぎの5大原因と今すぐできる対策▶︎ https://www.nicovideo.jp/watch/1572106024

バカになりたくなければMT(マルチタスク)をやめなさい→ https://www.nicovideo.jp/watch/1520324097

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この動画は以下の参考文献を元にした考察です。訂正や追加情報があれば、コメントなどに追記します。
<a href=”https://doi.org/10.1111/psyp.12990″ target=”_blank” rel=”nofollow”>https://doi.org/10.1111/psyp.12990

リサーチ協力 Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo