DaiGo 忙しくても時間が余る！インテル元CEOに学ぶ時間管理術
★焦りと時間ストレスから自由になる超時間術 → ▶︎オススメ本 メンタリストDaiGo の 人生を変える 記録の力 を Amazon でチェック！ SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる を...
youtuber
DaiGo 
DaiGo 凹んだメンタル治す音楽がこちらです
★挫折の自己嫌悪をなくす【7つのセルフコンパッション】 メンタル弱い性格変える10の行動 ▶︎本日のオススメ ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力 を Amazon でチェック！ 実践 セルフ・コンパッション: 自分を追いつめず自信を...
DaiGo 質疑応答〜メンタリストが質問に答えます
★挫折の自己嫌悪をなくす【7つのセルフコンパッション】 メンタル弱い性格変える10の行動 高すぎる理想と変えられない過去を捨て、未来を変える【ラディカルアクセプタンス】 ▶︎オススメしそうな動画 自分を知る6つの質問と価値観リスト~ニューメ...
DaiGo 住むとメンタルが病む家の特徴
▶︎免疫力を落とさないために必見の動画トップ3 ストレスや疲労に負けない人になる方法 スッキリ起きれるメンタルの作り方 科学が見つけた最強のスキンケア【13の美肌食品】→ ▶︎オススメ Awair 第2版 エアクオリティモニター を Ama...
DaiGo 質疑応答＆自宅でできるメンタルの鍛え方について
★自宅でやりたいメンタルトレーニング 高すぎる理想と変えられない過去を捨て、未来を変える【ラディカルアクセプタンス】 挫折の自己嫌悪をなくす【7つのセルフコンパッション】 自分を知る6つの質問と価値観リスト~ニューメキシコ大学研究から ★本...
DaiGo 【自宅でできる】科学的に正しい腰痛改善とは
▶︎ストレスを力に変える心理学 ▶︎オススメ本 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド を Amazon でチェック！ 最高の体調 ACTIVE HEALTH を Amazon でチェック！ <a href="
DaiGo コロナの発症リスクを下げる【心理学的方法】
▶︎挫折の自己嫌悪をなくす【7つのセルフコンパッション】 ▶︎オススメ本 実践 セルフ・コンパッション: 自分を追いつめず自信を築き上げる方法 を Amazon でチェック！ Compassion(コンパッション)――状況にのみこまれずに、...
DaiGo 昨日の炎上についてお話しします【喫煙で認知機能低下】
▶︎やめたいけどやめれない！を直すには パートナーから親・子供まで【他人の悪い癖を直す方法】 何年も直らない悪い癖を直す【8つの悪癖リバウンド対策法】→ ▶︎オススメ本 メンタリズム禁煙法 を Amazon でチェック！ 短期間で“よい習慣...
DaiGo 質疑応答〜自粛中の自己能力向上など質問に答えます
▶︎最も人生変わる力のひとつ、集中力を上げる動画TOP5 コロンビア大学式【8つの集中力タイプ診断】自分に合った集中状態への入り方を見つける → 切れそうな集中力を維持する11の心理テク 【カルガリー大学研究から】→ ハーバードメディカルス...
DaiGo 自粛を利用して【ブレない集中力】をつくるには
▶︎続きは 瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 無駄な焦りをなくし、余裕を作り出すシングルタスク入門 ▶︎今日のオススメ SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる を Amazon...