DaiGo ”全てを失う”オーバーワークの8つの兆候
0:00 0:23 ①アドレナリン躁鬱状態1:48 ②喉が渇きまくる3:00 ③変な時間に目が覚める4:06 ④心拍数が常に高くなる5:17 ⑤風邪をひきやすくなる6:19 ⑥できたことができなくなる7:20 ⑦筋肉痛が72時間以上続く8:...
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