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https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2011/09000/the_effect_of_abdominal_exercise_on_abdominal_fat.27.aspx
href=”http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20054188″ target=”_blank” rel=”nofollow”>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20054188
http://www.nature.com/mp/journal/v19/n10/pdf/mp2014102a.pdf?WT.ec_id=MP-201410
This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate or other ASP links includes some promotions.
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