30秒で苦しみを軽減する方法【コンビニで買えるアレで】

⬇️今なら20日間無料⬇️
【この後すぐ配信】感情コントロール②不安とストレスをあやつる
→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=vrnIKrN_FTE

🎧本日の無料オーディオブック
【無料】自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WY2jHN

そのほかのメンタリストDaiGoの【無料】オーディオブックはこちら→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験

📚本日の参考📚
【新刊】メンタリストDaiGo の 悩む力ー天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2Mc0PI9

Harmon-Jones, C., Hinton, E., Tien, J., Summerell, E., & Bastian, B. (2019). Pain offset reduces rumination in response to evoked anger and sadness. Journal of Personality and Social Psychology, 117(6), 1189–1202.

Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo