▶︎続きは
何年も直らない悪い癖を直す【8つの悪癖リバウンド対策法】→ https://www.nicovideo.jp/watch/1564243923
▶︎悪い習慣を直し、いい習慣を作るための本
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ジェレミー・ディーン の 良い習慣、悪い習慣―世界Ｎｏ．１の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/33JNXMl
▶︎参考
https://www.bbc.com/news/health-39955295
https://www.rsph.org.uk
https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2014.33.8.701
リサーチ協力 Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo
この動画は、参考資料を元にしたDaiGoの考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。 より正確な情報が必要な方は専門家に相談してください。訂正や追加情報があれば随時追記します。
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